Еда

Коротко: свежая рыба узнается по ясным глазам, упругому телу без вмятин от нажатия, плотно прилегающей чешуе, красным жабрам и влажному упругому хвосту.

К праздникам нужно готовиться заранее. Чтоб этот самый праздник состоялся на высшем уровне, был идеальным и запомнился надолго. До Нового года осталось

Коротко: Фейхоа - экзотический фрукт с кисло-сладкой мякотью и ароматом земляники с ноткой ананаса. Он богат клетчаткой, калием, витамином C, B6 и йодом

Коротко: масло семян чёрного тмина содержит витамины A, B, C, E, кальций, фосфор, цинк, железо, марганец, флавоноиды, эфирные масла и незаменимые аминокислоты омега-3, 6, 9.

Коротко: в разумных количествах (10-30 граммов в день) сало не вредит здоровому человеку - оно богато витаминами А, D, Е и каротином, укрепляет иммунитет

Коротко: если вечером голод не отпускает, безопаснее всего перекусить орехами (30 г дают 36% суточной нормы витамина Е), имбирным чаем, грудкой индейки

Коротко: качество замороженной рыбы выдают несколько признаков: толстая корка льда и неестественный глянцевый блеск говорят о накачке водой и полифосфатах

Коротко: спелое манго - в меру тяжёлое для своего размера, с блестящей упругой кожурой без вмятин, смолистым запахом у плодоножки и мягкой пружинящей мякотью.

Коротко: черный смузи готовят на миндальном молоке с чиа, черникой, бананом, кале, активированным углем, арахисовым маслом и сиропом агавы, взбивая все

Коротко: Вокруг лимона ходят легенды о том, что он повышает иммунитет, укрепляет ногти, очищает кожу и отбеливает зубы. Часть свойств подтверждена - лимонная

Коротко: чтобы быстро почистить репчатый лук, отрежьте у луковицы верхушку и корневую часть, разрежьте её пополам, положите срезом вниз и подденьте шелуху

Коротко: Настоящий пармезан считается одним из самых полезных сыров: в нём мало жира, почти нет углеводов, а лактоза после долгой выдержки практически

Коротко: имбирь улучшает пищеварение, снимает мышечную боль и тошноту, лечит боль в горле и защищает клетки от свободных радикалов. Но это лекарственное

Коротко: кофе в турке варят из мелкого помола, желательно свежемолотого, на очень холодной воде, которую сначала прогревают и только потом добавляют кофе и сахар.

Коротко: чтобы гречка получилась рассыпчатой, ее промывают несколько раз, берут на 1 стакан крупы 2 стакана воды, варят 15-20 минут под крышкой и не передерживают